Mechanik Workshop :D

Ein spezielles Ausdauer Training, aber nicht auf dem Rad, sonder mit dem Rad :)
Auch wenn wir hoffen, es am Transalp nicht zu gebrauchen, wollten wir für jede Situation best möglich gewabnet sein.

Auf dem Programm stand:

• Rädli hinten und vorne raus und wieder richtig rein-> Ist die Bremse wieder angezogen? Schnellspanner richtig angezogen? Sitzt das Rad gerade? Sind die Finger auch schön schwarz.... 
• Schlauch wechseln und ein 4-Seasons montieren-> Ist der Reifen defekt? Auf das Ventil achten! Murks murks raus.... murks murks neuer Schlauch rein! 
• Pumpen mit einer Patrone-> Adapter auf close! Patrone anschrauben, aber nicht wie ein Konfideckel... sonder mit Druck und schnell :D! Patrone aufs Ventil und langsam öffnen! 
• Nun die Räder wider montieren-> wie ging das scho wieder? ;)

Vollgas auf dem Bike

Ein tolles Erlebnis!

Wie es der Zufall wollte, wurden wir von Coop angefragt für ein Interview und Fotoshooting, als Werbung für den Nationalpark Bike-Marathon im August.
Natürlich konnten wir solch ein Angebot nicht ablehnen.

Am 29. April war es dann soweit, eine Stunde lang wurden proffesionelle Fotos von uns auf dem Bike geschossen. Den Hügel hoch und runter, nochmals hoch und runter, wir konnten dies fast als Intervall Training nutzten. Es hat riesig Spass gemacht und war eine neue spannende Erfahrung.

Nun hoffen wir, dass durch das Inserat viele Leute Lust bekommen haben, auch am Nationalpark Bike-Marathon teil zu nehmen.

Sonne gesucht– gefunden

Die Aussichten für das Auffahrtswochenende waren bedenklich schlecht, zum Glück gibt es da noch das Tessin. Diese Gelegenheit haben wir genutzt und fuhren am Samstag und Sonntag zwei herrliche Touren.

Und wenn wir schon  im Tessin sind und der Freitag auch hier nicht mit Sonnenschein belohnt wurde, haben wir uns im Assos MangaYio Shop in Lugano mit dem neuen Schweizer Trikots eingekleidet :)

Hier der Link zur Tour von Sonntag:

http://connect.garmin.com/activity/312700203 

Seeland Classic 2013

Motivierender Saison Start!


Besser hätte es für uns definitiv nicht laufen können: Gleich beim ersten Rennen der Saison haben wir die Plätze eins und zwei belegt.

Pünktlich um 16.00 Uhr erfolgte der Startschuss zur Seeland Classic, besser bekannt unter dem Namen Berner Rundfahrt. Wir haben uns für das Race 2 mit einer Länge von 68km über zwei Runden entschieden. Bis zur zweiten Runde kurz vor dem Bergpreis konnten wir mit der Spitzengruppe der Herren mithalten. Den letzten Abschnitt fuhren wir so mit einer 6er Gruppe bis ins Ziel. Mit einer Zeit von 1:50 und einem Durschnittstempo von knapp 37km/h belegten wir somit die Ränge 1 und 2 :)

Link zur Rangliste:
http://services.datasport.com/2013/velo/seeland/RANG040.HTM